Киви

мааааленький по размеру, но богат в душе ...
Богат витаминами, клетчаткой, минералами...

Хороший киви, это съеденный киви!!!

Светло коричневый и немного мягкий на ощупь, если он уж очень мягкий, значит он уж очень спелый. Хранить его лучше в холодильнике в коробочке (пластиковая подойдет) желательно не хранить рядом с яблоками и бананами, если вы не хотите ускорить созревания конечно.Киви- чемпион по витамину С! Одного киви в день будет достаточно чтобы получить каждодневную дозу витамина С. Что нужно еще в холодную зиму, что бы бороться с болезнями?А так же витамин А и витамины В1,В2,В3,В9... и так же Е, кальций, железо и белки. Малокалорийный и богатый клетчаткой, что обеспечит хорошую работу кишечника и поможет вашему животику "сдуться "